In diesem Qigong-Kurs wollen wir uns näher mit den fünf Wandlungsphasen oder Elementen Holz – Feuer – Erde – Metall – Wasser beschäftigen. Die Lehre der fünf Elemente ist eine der Säulen der chinesischen Weltanschauung und ein interessanter Zugang zum Verständnis aller Lebensvorgänge. Sie ist grundlegend für die chinesische Medizin und findet auch im Qigong und in der Ernährungslehre Anwendung. Anhand einer Übungsreihe zu den fünf Elementen und den „Sechs heilenden Lauten“ werden wir uns den verschiedenen Wandlungsphasen annähern und ihre Qualitäten verinnerlichen.