In diesem BU können Sie erleben, wie sich  menschliches Handeln aus den Elementen Bewegung, Denken, Fühlen und Spüren zusammensetzt und wie Gewohnheiten die Lebensqualität beeinflussen können. Anhand von Feldenkrais®- Lektionen wird ein  kreativer Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen sowie im beruflichen Kontext erlernt.
Neben theoretischem Wissen erleben Sie praktische Lektionen in Körpererfahrung und Gruppenarbeit, die Kreativität sowie Problemlösungskompetenz fördern, und setzen sich mit Selbstfürsorge auseinander.