Entdecken Sie die beruhigende Kraft der Klänge. In diesem Kurs lauschen Sie bewusst Instrumenten wie Handpan, Shrutibox, Koshi-Windspielen und Sansula und gönnen sich damit innere Ruhe und Erholung. Ziel ist es, Geist und Körper zu entspannen, Stress des Alltags loszulassen und ein inneres Gleichgewicht zu finden. Nach einer kurzen Einstimmung breiten sich harmonische Klänge aus, gefolgt von einer ruhigeren Stillezeit, kurzen Pausen und Zeit zum Austausch. Die Übungen finden im Sitzen oder Liegen statt.