Dieser Workshop bietet eine wunderbare Kombination aus Spaß, Bewegung und Entspannung. Beim Lach-Yoga brauchen Sie keinen Witz, nur Ihre Lachmuskeln und eine offene Haltung. Die Übungen fördern Ihr Gleichgewicht, steigern die Lebensfreude und helfen, Stress abzubauen. Der Part endet mit einer Meditation. Nach den Lachübungen laden wir Sie ein, mit fröhlicher Musik in Bewegung zu kommen. Es erwartet Sie ein energiegeladener Tanzkurs zu bekannten Hits mit einfachen Schritten. Die Bewegungen sind aktiv, dynamisch und machen richtig gute Laune. Lachen, Schwitzen und Bewegung gehören hier ganz selbstverständlich dazu.