Ein Samstag, der auffüllt! In diesem Workshop verbinden sich Yin Yoga, eine Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre und ein gemeinsames ayurvedisches Mittagessen (vegetarisch) zu einem stimmigen Ganzen. Sie lernen, welcher Dosha-Typ Sie sind, wie Sie Yoga und Ernährung gezielt für Ihr Wohlbefinden einsetzen können – und Sie gehen am Ende mit mehr Ruhe und konkreten Ideen für den Alltag nach Hause. Für Yogaeinsteiger*innen und Erfahrene gleichermaßen geeignet.