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Gesundheit

Physio-Fitness Sandra Weber
Es wird ein buntes Programm aus den Bereichen Rückenschule, Eu 30217
8 x dienstags, ab 13.01.26
Körperhaltung, Muskeltraining, Qi Gong, Aerobic, Bauch-Beine- 18:00 - 19:00 Uhr
Po etc. erlernt. Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Wilhelm-Wisser-Schule,
Gymnastikhalle
Wer gerne Bewegung mit Musik mag, ist hier genau richtig! 11 UStd., 40,70 Euro

Bodyfit für Frauen

Dieses abwechslungsreiche Workout richtet sich an Frauen, die aktiv den schleichend ein-
tretenden Bewegungseinschränkungen des Alterns entgegen wirken wollen. Sie erlernen
funktionelle Übungen, die besonders die Muskulatur der Körpermitte festigen und modellie-
ren. Die Übungen bringen Sie wieder in Balance, erhöhen die Elastizität des Fasziengewe-
bes, versorgen den Körper mit Sauerstoff und ermöglichen geschmeidige, freie
Bewegungen.
Anke Försterling Anke Försterling Anke Försterling
Eu 30214 Eu 30215 Eu 30216
Fitness | Bewegung
10 x donnerstags, ab 11.09.25 10 x donnerstags, ab 15.01.26 10 x donnerstags, ab 16.04.26
17:00 - 18:00 Uhr 17:00 - 18:00 Uhr 17:00 - 18:00 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
14 UStd., 51,80 Euro 14 UStd., 51,80 Euro 14 UStd., 51,80 Euro

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