In diesem Bildungsurlaub werden die Methode des Focusing nach Eugene T. Gendlin mit den sanften Bewegungen des Qigong verbunden. Es geht darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und inneren Impulsen nachzuspüren. Die Kombination beider Ansätze kann dabei unterstützen, in Beruf und Alltag Stress zu reduzieren, neue Klarheit zu gewinnen und die eigenen Ressourcen auf wohltuende Weise zu entdecken.