Tagebuch schreiben - Zeit mit sich selbst verbringen, festhalten was war und was ist. Beim gemeinsamen Schreiben kann Neues entstehen. Mit Schreibanleitung auf einen Monat zurückblicken, sich austauschen, einen Fokus auf die kommende Woche formulieren. In diesem Kurs geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern um das Wohlfühlen im Leben.