Ayurveda ist eine der ältesten Gesundheitslehren der Welt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie der Ayurveda Körper, Geist und Alltag zusammendenkt: von den drei Doshas über den Einfluss der Tageszeit und Jahreszeiten bis hin zu einfachen Routinen, die Energie, Schlaf und Wohlbefinden spürbar verbessern können. Mit einem kurzen Dosha-Selbsttest und konkreten Alltagstipps. Kein Vorwissen erforderlich.