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Gesundheit




                    Selbstbehauptung und -verteidigung        Martina Baumgardt
          - Workshop für Frauen ab 16 Jahren -                  Eu 30005
                                                                Freitag, 19.09.25,
          Körpersprache und verbales Auftreten sind Teil der Selbst-  16:30 - 19:00 Uhr
      behauptung. Durch Demonstration eigener Willensstärke zeigt     Kampfkunst Academy Eutin,
                                                            Am Markt 7-8
      man, dass man kein leichtes Opfer ist. Im Kurs werden einfache,       4 UStd., 14,80 Euro
      eff ektive Selbstverteidigungstechniken trainiert, inklusive
      Schläge, Tritte sowie Knie- und Ellenbogentechniken an Pratzen
      und Schlagkissen.


                    Osteoporose-Gymnastik
              Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Entstehen einer Osteoporose wirksam vorbeugen
      oder, bei bereits bestehender Diagnose, dem Fortschreiten der Erkrankung entgegentreten
      wollen. In schonender Form stehen die unterschiedlichsten Übungen im Mittelpunkt dieses
      Kurses. Auch das Thema Ernährung wird nicht zu kurz kommen.
        Thomas Immig            Thomas Immig             Thomas Immig
                                  Eu 30221
                                                           Eu 30222
          Eu 30220
    Fitness | Bewegung    Vhs-Haus    Vhs-Haus           Vhs-Haus
                                                           10 x mittwochs, ab 07.01.26
                                  10 x mittwochs, ab 17.09.25
          10 x mittwochs, ab 17.09.25
      10:00 - 11:00 Uhr
                                                       10:00 - 11:00 Uhr
                              11:15 - 12:15 Uhr
                                  14 UStd., 51,80 Euro
                                                           14 UStd., 51,80 Euro
          14 UStd., 51,80 Euro
                                                         Thomas Immig
                                Thomas Immig
        Thomas Immig
                                                           Eu 30225
          Eu 30223
                                  Eu 30224
                                                           10 x mittwochs, ab 15.04.26
          10 x mittwochs, ab 07.01.26
                                  10 x mittwochs, ab 15.04.26
                                                       11:15 - 12:15 Uhr
                              10:00 - 11:00 Uhr
      11:15 - 12:15 Uhr
                                                         Vhs-Haus
        Vhs-Haus
                                Vhs-Haus
                                                           14 UStd., 51,80 Euro
          14 UStd., 51,80 Euro
                                  14 UStd., 51,80 Euro







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