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Gesundheit
Selbstbehauptung und -verteidigung Martina Baumgardt
- Workshop für Frauen ab 16 Jahren - Eu 30005
Freitag, 19.09.25,
Körpersprache und verbales Auftreten sind Teil der Selbst- 16:30 - 19:00 Uhr
behauptung. Durch Demonstration eigener Willensstärke zeigt Kampfkunst Academy Eutin,
Am Markt 7-8
man, dass man kein leichtes Opfer ist. Im Kurs werden einfache, 4 UStd., 14,80 Euro
eff ektive Selbstverteidigungstechniken trainiert, inklusive
Schläge, Tritte sowie Knie- und Ellenbogentechniken an Pratzen
und Schlagkissen.
Osteoporose-Gymnastik
Dieser Kurs wendet sich an alle, die dem Entstehen einer Osteoporose wirksam vorbeugen
oder, bei bereits bestehender Diagnose, dem Fortschreiten der Erkrankung entgegentreten
wollen. In schonender Form stehen die unterschiedlichsten Übungen im Mittelpunkt dieses
Kurses. Auch das Thema Ernährung wird nicht zu kurz kommen.
Thomas Immig Thomas Immig Thomas Immig
Eu 30221
Eu 30222
Eu 30220
Fitness | Bewegung Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
10 x mittwochs, ab 07.01.26
10 x mittwochs, ab 17.09.25
10 x mittwochs, ab 17.09.25
10:00 - 11:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:15 - 12:15 Uhr
14 UStd., 51,80 Euro
14 UStd., 51,80 Euro
14 UStd., 51,80 Euro
Thomas Immig
Thomas Immig
Thomas Immig
Eu 30225
Eu 30223
Eu 30224
10 x mittwochs, ab 15.04.26
10 x mittwochs, ab 07.01.26
10 x mittwochs, ab 15.04.26
11:15 - 12:15 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
11:15 - 12:15 Uhr
Vhs-Haus
Vhs-Haus
Vhs-Haus
14 UStd., 51,80 Euro
14 UStd., 51,80 Euro
14 UStd., 51,80 Euro
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Service-Nummer: 04521 793290