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Gesundheit

Kundalini-Yoga®
Kundalini-Yoga nach den Lehren von Yogi Bhajan, nennt man auch das Yoga des Bewusst-
seins. Bei diesem Yogastil erlernen die Teilnehmer*innen Körperübungen und
Entspannungstechniken; sie üben Meditation und auch das Singen und Sprechen von Man-
tras wird ausprobiert.

Astrid Werner Astrid Werner Astrid Werner
Eu 30131 Eu 30132 Eu 30133
11 x montags, ab 08.09.25 11 x mittwochs, ab 10.09.25 10 x montags, ab 12.01.26
18:15 - 19:45 Uhr 18:15 - 19:45 Uhr 18:15 - 19:45 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
22 UStd., 107,80 Euro 22 UStd., 107,80 Euro 20 UStd., 98,00 Euro

Astrid Werner Astrid Werner Astrid Werner
Eu 30134 Eu 30135 Eu 30136
10 x mittwochs, ab 14.01.26 10 x montags, ab 13.04.26 10 x mittwochs, ab 15.04.26
18:15 - 19:45 Uhr 18:15 - 19:45 Uhr 18:15 - 19:45 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
20 UStd., 98,00 Euro 20 UStd., 98,00 Euro 20 UStd., 98,00 Euro

Kundalini-Yoga®-Workshop
Die Workshops richten sich an alle Interessierten, die Kundalini-Yoga® kennenlernen oder
noch mehr in die Tiefe gehen möchten. Jeder Workshop beinhaltet Kriyas (Körperübungs- Yoga
reihen), Meditationen sowie Tiefenentspannung und hat einen besonderen thematischen
Schwerpunkt.
Astrid Werner Astrid Werner Astrid Werner
Eu 301371 Eu 301372 Eu 301373
Sonntag, 28.09.25, Sonntag, 23.11.25, Sonntag, 11.01.26,
09:30 - 13:00 Uhr 09:30 - 13:00 Uhr 09:30 - 13:00 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
5 UStd., 24,50 Euro 5 UStd., 24,50 Euro 5 UStd., 24,50 Euro
Astrid Werner Astrid Werner Astrid Werner
Eu 301374 Eu 301375 Eu 301376
Sonntag, 22.03.26, Sonntag, 17.05.26, Sonntag, 05.07.26,
09:30 - 13:00 Uhr 09:30 - 13:00 Uhr 09:30 - 13:00 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
5 UStd., 24,50 Euro 5 UStd., 24,50 Euro 5 UStd., 24,50 Euro

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