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Gesundheit

Yoga auf dem Stuhl in Eutin
Die nachweislich positive Wirkung des Yoga ist nicht nur sportlichen Menschen
vorbehalten. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die nicht im Schneidersitz, sondern
auf Stühlen sitzen möchten, um die wohltuende Wirkung des Yoga zu erfahren. Die
Übungen, der bewusst geführte Atem und die abschließende Meditation ergeben eine
ganzheitliche Wirkung. Vorkenntnisse oder bestimmte körperliche Voraussetzungen sind
nicht erforderlich.

Dagmar Königshoff Dagmar Königshoff Dagmar Königshoff
Eu 30121 Eu 30122 Eu 30123
11 x montags, ab 08.09.25 10 x montags, ab 12.01.26 10 x montags, ab 13.04.26
15:15 - 16:15 Uhr 15:15 - 16:15 Uhr 15:15 - 16:15 Uhr
Vhs-Haus Vhs-Haus Vhs-Haus
15 UStd., 55,50 Euro 14 UStd., 51,80 Euro 14 UStd., 51,80 Euro

Yoga im Sitzen und im Stehen in Malente
In diesem Yoga-Kurs benötigen Sie keine Matte, da wir uns auf Übungen konzentrieren, die
im Sitzen und Stehen durchgeführt werden. Durch behutsame Dehn- und Kraftübungen,
bewusst geführte Atemübungen und eine abschließende Meditation ergibt sich eine
ganzheitliche Wirkung. Das Tempo wird den individuellen Bedürfnissen angepasst.
Renate Pöhlsen Renate Pöhlsen Renate Pöhlsen
Ma 30124 Ma 30125 Ma 30126
10 x montags, ab 08.09.25 10 x montags, ab 12.01.26 10 x montags, ab 13.04.26 Yoga
09:30 - 11:00 Uhr 09:30 - 11:00 Uhr 09:30 - 11:00 Uhr
Awo-Bürgerhaus, Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus, Kellerseestr. 22, Awo-Bürgerhaus, Kellerseestr. 22,
Bad Malente-Gremsmühlen Bad Malente-Gremsmühlen Bad Malente-Gremsmühlen
20 UStd., 104,00 Euro 20 UStd., 104,00 Euro 20 UStd., 104,00 Euro
inkl. 30,00 Euro bes. Aufwand inkl. 30,00 Euro bes. Aufwand inkl. 30,00 Euro bes. Aufwand

Herzöffnung Anja Domann
Eu 301261
- Yoga-Workshop - Samstag, 20.09.25,
Stimulierende Übungen zur Öffnung des Herzens und zum Er- 10:00 - 13:00 Uhr
kennen und Lösen von Blockaden stehen an diesem Vormittag im Vhs-Haus
4 UStd., 19,60 Euro
Fokus.

Super Brain Yoga Anja Domann
Eu 301262
- Yoga-Workshop - Samstag, 10.01.26,
Super Brain Yoga ist eine uralte yogische Übung aus Indien, die 10:00 - 13:00 Uhr
energetisch und physisch intensiv auf das Gehirn wirken soll. Vhs-Haus
4 UStd., 19,60 Euro
Basierend auf der Ohrakupressur kann sie Konzentration und
Leistungsfähigkeit steigern.

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www.vhs-eutin.de